खाने के बाद गैस और अपच को दूर करने के लिए ट्राई करें ये 4 योगासन


आपने कई लोगों से सुना होगा कि खाना खाकर टहलना चाहिए, यह पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद होता है। मगर क्या आप जानती हैं कि आप खाने के बाद योग भी कर सकती हैं? चलिये जानते हैं पाचन तंत्र के लिए कुछ योगासन। practice-these-yoga-asana-after-dinner-to-avoid-indigestion – Hindustan

Source

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *